Ter cabelos longos e lindos não é tão difícil quanto parece, mas, assim como tudo na vida, é necessário dedicar alguns cuidados a isso.

Independentemente da estrutura dos seus fios — finos, grossos, lisos, crespos —, mantendo bons hábitos e tendo a consciência de que até aquilo que ingerimos influencia no aspecto das madeixas, é completamente possível conquistar cabelos tão (ou mais) longos que os da Rapunzel.

Sendo assim, preste atenção nas orientações a seguir!

1. Alimente-se corretamente

Uma das principais formas de alguém conseguir ter cabelos longos de dar inveja é cuidando bem da própria alimentação, já que muitos nutrientes vêm de dentro para fora do corpo. Na relação com a comida, você deve pensar no seu organismo como um carro que esteja precisando de combustível para andar.

Quanto melhor a gasolina, mais satisfatório será o desempenho dele. Já usando um combustível sujo e adulterado, é possível que ele não consiga funcionar tão bem e ainda dê problemas.

Escolha opções saudáveis para seu prato e diminua (não precisar cortar) o consumo daquilo que você já sabe que não tem valor nutricional algum. Legumes e vegetais contêm vitaminas e minerais essenciais para que órgãos e hormônios funcionem bem. A água pura é outro item essencial e deve ser ingerida em torno de dois litros por dia.

Caso você queira se certificar de que está tudo em ordem com o seu corpo e que nenhum nutriente está faltando, peça para um médico passar um hemograma completo.

2. Use produtos específicos

Ao mesmo tempo em que você se importa com a parte interna, cuide da parte externa também. Isso quer dizer que será importante ter atenção específica com os fios, utilizando cosméticos apropriados para cabelo comprido.

Você já percebeu que alguns cavalos costumam ter a cauda e a crina lindas, com um brilho espetacular? É costume usar neles produtos específicos, que tenham vitaminas, para dar força e que colaborem com a sedosidade.

Há uns anos, certas mulheres perceberam isso e passaram a testar os shampoos, a fim de conseguirem os mesmos resultados. Com o tempo, a indústria da beleza foi percebendo esse comportamento e resolveu investir em cosméticos com os mesmos princípios, mas que tivessem uso mais adequado para humanos.

Assim, procure por shampoos e condicionadores como o Cavalo Forte, da Haskell, que tem como um dos ingredientes especiais a biotina. Outra dica é usar também cosméticos que contenham óleo de rícino (ou mamona) nos seus ativos. Esse componente é usado há décadas com a finalidade de ajudar a crescer cabelos e barbas.

Na dúvida, tenha os dois tipos de produtos em casa e intercale em cada lavada. Desse modo, as madeixas sempre reagirão bem aos componentes.

3. Faça uma hidratação periódica

Máscaras de hidratação têm ingredientes mais fortes para garantir um cuidado mais eficiente. Ir ao salão, de vez em quando, para garantir uma nutrição mais potente, fará a diferença no resultado.

Todavia, se a intenção for economizar um pouco nos gastos, é possível fazer esse trabalho em casa também. Para isso, basta investir em cosméticos adequados à estrutura capilar. É possível usar a máscara enquanto você toma banho mesmo. Lave os cabelos com shampoo, retire o produto e o excesso de água e passe-a. Prenda os cabelos com uma presilha e deixe agir alguns minutos, enquanto você lava o corpo. Depois, retire tudo.

Mas, para intensificar ainda mais o resultado, é bom deixar o produto agir por, aproximadamente, 20 minutos, fora do banho, com a ajuda de uma touca térmica. O calor ajuda a abrir as fibras capilares, para que os nutrientes penetrem com mais facilidade.

4. Corte as pontas vez ou outra

Ainda que pareça contraditório dizer para alguém que está querendo deixar o cabelo crescer cortar as pontas, vez ou outra, é essencial fazê-lo para garantir a força e o aspecto saudável. É que, com o tempo, o cabelo vai formando pontas duplas, ficando fraco e sem muita vida.

Especialistas da área afirmam que o ideal é fazer isso a cada três meses, já que os fios costumam crescer um centímetro por mês. Se você tiver certo receio em começar a fazer os cortes nesse curto espaço de tempo, tente iniciar o processo dando um espaçamento maior e veja como seu cabelo reage à estratégia.

Mas saiba que o corte ajuda a renovar os fios, o que tende a acelerar o processo de crescimento. Caso o cabelo tenha química, isso se torna ainda mais importante, já que as pontas costumam ficar quebradiças com o tempo.

5. Tenha cuidados básicos diários

Existem cuidados básicos que não são difíceis e devem ser lembrados diariamente. Evite dormir com os fios ainda molhados ou úmidos. Como o cabelo fica mais flexível, esse hábito pode fazer com que ele quebre facilmente e fique mais fraco. A prática pode também ajudar na proliferação de fungos e bactérias, causando alguma disfunção capilar.

Também, na hora de dormir, mesmo que ele esteja seco, é importante cuidar para não quebrar ou dar nó durante a noite. Uma dica é fazer uma trança, sem apertar muito, com um elástico macio para as pontas. Além de as madeixas não embaraçarem muito assim, o cabelo fica com um aspecto bonito ao acordar.

Esse truque da trança pode ser usado também por aquelas pessoas que fazem academia, já que as movimentações e o suor excessivo colaboram para que os fios, principalmente os mais finos, emaranhem-se com facilidade. O principal problema quando isso acontece é conseguir tirar os nós sem prejudicar os cabelos.

6. Evite o estresse

Quando a pessoa se estressa muito, um hormônio chamado cortisol fica em quantidade muito alta no organismo. Isso prejudica muitas funções do corpo, inclusive, pode fazer com que haja queda capilar.

Assim, cuidar da mente é mais uma dica importante para os objetivos de ter cabelo comprido, como o da Rapunzel. Para evitar o estresse alto, invista em atividades que colaborem para seu bem-estar, como uma corrida, yoga ou meditação. Quanto a esse último, existem diversos aplicativos de celular grátis que ajudam a pessoa a fazer os exercícios corretamente.

Cabelos longos são lindos, mas eles precisam ser bem cuidados para que exista vitalidade. Sendo assim, siga todas as nossas sugestões e conquiste, em alguns meses, os fios dos seus sonhos!

Então, quer saber mais sobre o quanto a Haskell investe na saúde e na beleza capilar? Entre em contato conosco, tire suas dúvidas e veja onde adquirir os cosméticos mais perto da sua casa!